1 2

VÍTEJTE NA MÉ STRÁNCE POWERJOGA TEPLICE

PÉČE O DUŠI A O SVĚT

Jmenuji se Jana Freyová a vedu lekce dynamické jógy. Je v ní propojeno více stylů, včetně dechové praxe, kterou si každý postupně osvojí. Powerjóga, vinyasajóga, hathajóga, flowjóga, prvky rehabilitačního cvičení spolu s bráničním dechem se tu setkávají a tvoří ucelený blok 90 minutové "péče o sebe". Vědomé dýchání - sestavy dechových technik (pránajama) jsou začátkem našeho sebepoznání; zde pravidelná praxe.

PŘIJĎTE VYZKOUŠET A SAMI POCÍTÍTE  Smile...

 JÓGA JE VĚDA O ČLOVĚKU, "jsme v ní všichni", ale nemusíme si toho vždy být vědomi. Z mnohých filozofických nauk a pohledů na lidskou bytost jóga pro sebe vybrala to důležité, a svébytně se utvářela dál. Její platnost je "prověřena" a utvářena bezpočtem životů pradávných indických mudrců - ršijů, a předanými zkušenostmi těch, které učení jógy oslovilo a žili je. Tak "obyčejní lidé", stejní jako my, po generace zkoumali a potvrzovali svými životy principy Univerza a souladné začlenění Člověka v nich. Co je funkční, je jednoduché, souhrnně jsou tyto principy Dobrem - Harmonií ve vyváženosti polarit. -  V člověku se dobro projevuje jako potřeba Lásky, bez jejíhož naplňování nelze šťastně žít. - Žijeme v Kvantovém vesmíru - živé inteligentní a interaktivní energii. Jsme jí prostoupeni a ona reaguje na každou naši myšlenku. Co svými myšlenkami vysíláme, to se nám vrací jako projev v hmotné realitě. --- Možná si říkáte: Myslet je samozřejmé. To se mám bát své vlastní mysli? - Tady začíná Jóga. Učí nás se svou myslí zacházet, myslet v principech Dobra pro sebe a pro Svět. Jógové desatero Jama a Nijama představuje mnohost témat každodenního života v naší mysli a srdci. JÓGA je opravdová Věda a Výzkum v laboratoři našich Bytostí... Sebepoznání je nejvyšším cílem, které může přinést i uzdravení z tělesných bolestí a novou radost ze života. Lze si přát víc?

DLE VAŠEHO ZÁJMU: MOŽNOST INDIVIDUÁLNÍCH LEKCÍ - např. Dechové techniky, Energetické zámky v dechu pro zdravé cvičení. ----- DÁLE: JÓGOVÝ DOTEK = UVOLNĚNÍ BOLESTIVÝCH MÍST V TĚLE. DOCHÁZÍ K UVOLNĚNÍ BOLESTI A NAUČÍTE SE "ČISTIT MÍSTA V TĚLE SVÝM DECHEM". Viz KONTAKT - po vzájemné domluvě. 

JSTE SRDEČNĚ ZVÁNI A VÍTÁNI - S POZDRAVEM NAMASTÉ :-)



 

 3

V letech 2006-2009-2014 jsem absolvovala certifikované kurzy:

  • AEROBIC&FITNESS CORE
  • POWERJÓGA BASIC
  • DIPLOM BODY&MIND
  • Instruktor HATHAJÓGY Powerjoga Akademie Praha
  • další semináře zaměřené na aktivní rehabilitaci pářeře - průběžně stále

Pro veřejnost cvičím od roku 2008. V lekcích pro zájemce se snažím předávat to nejlepší, co powerjóga spolu s dalšími styly JÓGY nabízejí. Šíře výběru pozic, jejich dynamické plynutí (spolu s dechem), důraz na zpevňování příslušných částí těla => to vše člověku dává již po několika lekcích pocit spokojenosti a lepší ohebnosti. "Adept jógy" cítí, že se v těle ,,něco" mění, s jiným vnímáním sebe sama dochází pozvolna i k jemným změnám v mysli. O ty jde v józe předevšímLaughing.

Vítejte na NOVÉ CESTĚ K SOBĚ SAMÝM ...

04.01. 2026

JÓGA JE... SMĚŘOVÁNÍ K SOBĚ SAMÉMU. :-) Buďte pozdraveni, kdo jste zavítali právě sem, v novém roce 2026! JAK SE MÁTE?Jaká je vaše odpověď : Ale tak, jde to; nebo Dobře... Zachytíte-li však v pozadí odpovědi nitku myšlenky, že přece jen něco  chybí, "to něco", jež nelze přesně pojmenovat, ale duše uvnitř ví... Toužíte po naplňujících vztazích, zdraví, stěstí, spokojenosti. Po dostatku financí, abyste mohli realizovat své potřeby a přání...Snažíte se na sobě pracovat každý den; víte, že přesně to se po vás chce. Jaký by podle vás měl být svět venku, když ráno vyjdete do práce? Nebo byste do ní raději nešli a dělali něco úpně jiného? --- Pokud jste dočetli až sem, a začali si pokládat otázky, vstoupili jste do jedné z jógových NIJAM - pětice doporučených mentálních disciplín pro sťastný a naplněný život. "Svadhjája"= "sebezkoumání", kde vnitřní ROZHOVOR se sebou samým hraje hlavní roli. - Dokázat akceptovat svou vnitřní pravdu bez příkras. To pravdivé o sobě, které má i svou míru temnoty, naše stíny. Nebojme se jich, jsou vlastní každému z nás. Ochota pojmenovat je v sobě přináší také vůli zpracovat je, zjistit jaké poselství nesou. Vždyť opakem stínu je jasný svit a přirozené Dobro v nás touží uvolnit místo "vyšším vibracím"=pozitivnímu vyladění. Láska, radost, soucit a vděčnost - dokázali bychom je ocenit, kdybychom neznali i jejich opak, onu stinnou tvář? S uvolněnou myslí se postupně uvolní případné bolesti těla. --- Pokud vás to zaujalo, NAVŠTIVTE NAŠI JOGOVOU LEKCI, DOZVÍTE SE MNOHEM VÍC :-)

Jana  
Tel.: 728 896 399
E-mail: meditate.jana@seznam.cz


:-) LEKCE JÓGY :-)

JÓGA V ŘETENICÍCH, LUČNÍ 473, TEPLICE  - PROSÍME, HLASTE SE SMS-ZPRÁVOU S UVEDENÍM DNE, ČASU A JMÉNA, OBDRŽÍTE ODPOVĚĎ O MÍSTĚ - PROSTOR JE KOMORNÍ Laughing!!!

PONDĚLÍ  od 18:00 do 19:30                                 

ÚTERÝ     od  18:00 do 19:30

STŘEDA   od  10:00 do 11:30         

ČTVRTEK  individuální lekce dle objednání

 

Vstupné na 1 lekci:   250- Kč

Zvýhodněné předplatné na 10 lekcí: 2.400,- Kč

Zvýhodněné předplatné na 12 lekcí: 2.820- Kč

Zvýhodněné předplatné na 15 lekcí: 3.450,- Kč


Po zaplacení předplatného se při neúčasti na lekci hodina neúčtuje, tzv. platba nepropadá, pokud bude předplatné vyčerpáno v průběhu 3 měsíců.

Hlavní galerie